Utilisez Simple Macros dans votre application IA
Consignez des repas, vérifiez ce qu’il reste aujourd’hui et posez des questions sur votre progression depuis ChatGPT, Claude, Grok et plus. Sur votre téléphone ou votre ordinateur, gratuitement.
Vos applications connectées
Exemples de questions
- “Montre-moi les menus canadiens vérifiés, s’ils sont disponibles.”
- “Trouve des restaurants près du code postal H2X 1Y4.”
- “Aide-moi à planifier un repas avec les aliments que j’ai à la maison.”
- “Consigne ce repas”
- “Combien de protéines me reste-t-il aujourd’hui?”
- “Consigne 2 œufs et des rôties pour le déjeuner”
Quelque chose semble incorrect? Dites-le à votre assistant. Il pourra nous transmettre un signalement avec les détails.
Choisissez votre assistant
Installez le connecteur officiel Claude ou le module ChatGPT. Vous autorisez l’accès à votre compte Simple Macros. Choisissez Accès complet ou Lecture seule et déconnectez-vous quand vous voulez sous Vos applications connectées.
Guides de configuration : Connecteur Claude · Module ChatGPT
- Ouvrez le répertoire de connecteurs de Claude : Personnaliser, Connecteurs, puis Découvrir.
- Recherchez Simple Macros et sélectionnez Simple Macros: Calorie Tracker.
- Appuyez sur Connecter, connectez-vous à Simple Macros et autorisez l’accès à votre compte.
Avec Team et Enterprise, le propriétaire devra peut-être d’abord activer le connecteur.
Dites ensuite : «Combien de calories me reste-t-il aujourd’hui?”
- Ouvrir Modules d’extension dans ChatGPT.
- Recherchez Simple Macros, sélectionnez-le et appuyez sur Installer le module.
- Si on vous le demande, appuyez sur Connecter. Connectez-vous à Simple Macros et autorisez l’accès à votre compte.
L’administrateur de votre espace de travail devra peut-être d’abord autoriser le module. Dans une conversation, essayez @Simple Macros pour l’utiliser.
Dites ensuite : «Combien de calories me reste-t-il aujourd’hui?”
Autres assistants
Pour Grok et les autres assistants compatibles, ajoutez Simple Macros manuellement avec MCP. Connectez-vous et autorisez l’accès à la demande.
- Allez à grok.com/connectors.
- Cliquez sur Nouveau connecteur, puis Personnalisé.
- Collez
https://mcp.simplemacros.com/mcpet continuez. - Connectez-vous à Simple Macros et autorisez l’accès.
Avec Grok Business et Enterprise, un administrateur d’équipe configure d’abord le connecteur.
Dites ensuite : «Combien de calories me reste-t-il aujourd’hui?”
- Dans l’application Meta Muse ou sur le Web, démarrez une conversation et envoyez ce message :
Crée un connecteur personnalisé vers Simple Macros, mon outil de suivi nutritionnel. Son serveur MCP est https://mcp.simplemacros.com/mcp, un point d’accès HTTPS public utilisant HTTP en continu et la connexion OAuth. - Lorsque Muse demande comment se connecter, choisissez OAuth, puis connectez-vous à Simple Macros et autorisez l’accès.
- Demandez à Muse de le tester et de l’enregistrer comme connecteur pour l’utiliser dans toutes les conversations.
Muse n’a pas de réglage pour ajouter un serveur : la configuration se fait dans la conversation. Muse est offert aux adultes aux États-Unis. Meta n’examine pas les connecteurs personnalisés. Vous pouvez limiter les actions sans confirmation dans les réglages de Muse.
Dites ensuite : «Combien de calories me reste-t-il aujourd’hui?”
- Exécutez cette commande dans votre terminal :
claude mcp add --transport http simple-macros https://mcp.simplemacros.com/mcp - Démarrez Claude Code, entrez
/mcp, sélectionnez simple-macros, puis choisissez Authenticate. - Connectez-vous à Simple Macros dans la fenêtre du navigateur qui s’ouvre et autorisez l’accès.
Ajoutez --scope user pour l’utiliser dans tous les projets.
Dites ensuite : «Combien de calories me reste-t-il aujourd’hui?”
- Ouvrir
~/.cursor/mcp.json(tous les projets) ou.cursor/mcp.json(ce projet) et ajoutez :{ "mcpServers": { "simple-macros": { "url": "https://mcp.simplemacros.com/mcp" } } } - Ouvrez les réglages de Cursor, trouvez simple-macros sous MCP et cliquez pour vous connecter.
- Connectez-vous à Simple Macros et autorisez l’accès.
Si mcp.json contient déjà des serveurs, ajoutez simple-macros à côté.
Dites ensuite : «Combien de calories me reste-t-il aujourd’hui?”
- Ajoutez ceci à
.vscode/mcp.json, ou exécutez MCP: Add Server depuis la palette de commandes et choisissez HTTP :{ "servers": { "simple-macros": { "type": "http", "url": "https://mcp.simplemacros.com/mcp" } } } - Démarrez le serveur à la demande de VS Code, puis connectez-vous à Simple Macros et autorisez l’accès.
- Utilisez-le dans Copilot Chat en mode agent.
Avec Copilot Business et Enterprise, un administrateur doit d’abord activer la politique des serveurs MCP.
Dites ensuite : «Combien de calories me reste-t-il aujourd’hui?”
- Exécutez cette commande dans votre terminal :
codex mcp add simple-macros --url https://mcp.simplemacros.com/mcp codex mcp login simple-macros - Une fenêtre de navigateur s’ouvre. Connectez-vous à Simple Macros et autorisez l’accès.
- Démarrez Codex et posez vos questions.
Vous préférez un fichier de configuration? Ajoutez [mcp_servers.simple-macros] avec url défini à l’adresse ci-dessus dans ~/.codex/config.toml.
Dites ensuite : «Combien de calories me reste-t-il aujourd’hui?”
Fonctionnalités
Consigner des repas
Décrivez votre repas, photographiez une étiquette ou nommez un favori. Il apparaît dans votre onglet de suivi comme un repas consigné dans l’application.
Commander au restaurant
Obtenez des idées de repas dans une chaîne selon vos objectifs restants, une commande précise tirée du menu officiel et l’emplacement le plus proche. Consignez le tout en une étape.
Voir ce qu’il reste
Les calories et protéines restantes, votre historique, vos séries et vos badges, et les nutriments qui vous manquent.
Pesées et objectifs
Consignez une pesée, consultez votre tendance et ajustez vos objectifs de calories et de protéines.
Favoris et aliments
Recherchez dans notre catalogue d’aliments, consultez un code-barres et enregistrez ou modifiez vos favoris.
Disponible dans vos conversations
ChatGPT, Claude, Grok, Muse, Claude Code, Cursor, VS Code et Codex. Connectez chaque assistant une fois, puis posez vos questions.
Consultez tous les outils et exemples de requêtes dans la référence MCP.
L’origine des données
Whole foods come from USDA FoodData Central, with USDA's numbers unchanged. Packaged foods use the manufacturer's label data from USDA's Branded Foods database, plus products people who use the app add, usually from a photo of the label; one product per barcode. Restaurant items use each chain's official published nutrition, including every customization, and any number we had to estimate is marked as an estimate in the tool result.
La provenance de nos données nutritionnellesPour les coachs
Vous êtes coach sur Simple Macros? La même connexion répond aux questions sur les clients qui partagent leurs données avec vous et gère les invitations, votre code de coach et votre profil. Aucune configuration supplémentaire. Désactivez l’accès coach d’un assistant depuis la page Assistants IA de votre tableau de bord.
- “Qui a besoin de mon attention aujourd’hui?”
- “Comment va Tammy cette semaine?”
- “Invite jordan@example.com comme client”
- “Tammy a-t-elle accepté mon invitation? Renvoie-la.”
- “Change mon code de coach pour SARAHLEE”
- “Ajoute la musculation à mon profil”
Votre assistant demande votre confirmation avant de retirer un client, d’annuler une invitation, de modifier votre code ou de remplacer votre profil.
Simple Macros pour les coachsConfidentialité
- Vous autorisez l’accès à votre compte Simple Macros sur simplemacros.com.
- Choisissez Lecture seule pour autoriser la consultation sans aucune modification.
- Déconnectez-vous à tout moment sous Vos applications connectées. L’accès cesse immédiatement.
- Nous ne recevons jamais vos conversations. Nous conservons un registre de chaque demande d’outil pendant 30 jours.
- Connecting your AI app is free, like everything else in Simple Macros.
Vous trouverez les détails dans notre politique de confidentialité.